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Tema vacaciones

CONSEJOS PARA REDUCIR EL ESTRÉS

septiembre 6, 2015 Escrito por Editorial Conecta

¿El regreso de las vacaciones se te ha hecho especialmente duro? Te damos algunas ideas para que consigas lidiar con tu estrés. Disfruta de las cosas sencillas. Todos los días pasan cosas positivas a nuestro alrededor. Aprende a apreciarlas. Cuida tu dieta. Ingerir alimentos saludables te ayudará a sentirte mejor. Aprende a priorizar. No vale […]

Sobrevive a tu primer día de trabajo

agosto 30, 2015 Escrito por Editorial Conecta

Tenemos tendencia a idealizar las vacaciones y a pensar en el resto del año como una sucesión de momentos desagradables. Pero la realidad es que ni las vacaciones son tan perfectas ni el resto de semanas tan tediosas. La OMS no considera el síndrome postvacacional como una enfermedad, ni siquiera como un malestar, sino como […]

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